季節の変化で体調を崩される方もいらっしゃると思います。

身体の免疫力は、体温が１度下がると37%低下。

体温が１度上がると60%も免疫力が活性化されると言われています。

この時期は特に身体を温めるようにして、免疫力の低下を防ぎましょう❗