厚生労働省は10月11日

「日本人の食事摂取基準（2025年版）」を新たに公表しました。

その内容としては、骨粗鬆症とエネルギー・栄養素との関連についての解説が加えられた他、

食品中の食物繊維含有量の測定法が近年変更されたことに触れ、その目標量がやや変更されました。

また、鉄の耐容上限量が削除されたということで、今回は鉄の耐容上限量について詳しくお伝していきます！

鉄に関しては、2020年版の耐容上限量は

成人男性では50mg/日、成人女性では40mg/日となっていました。

しかし、一般的な食事等に由来する鉄が過剰に臓器に蓄積する事例には

鉄吸収制御に関わる遺伝子等の異常が関係していて

遺伝子の異常がない場合には食事からの鉄の摂取が多くても

ヘプシジン※による調節によって吸収量が正常な範囲に維持されるため

過剰障害のリスクは無視できるとの報告があることなどから

耐容上限量の設定が見合わせられたということです。

なお、月経のある日本人女性における鉄欠乏の最大の要因は月経に伴う鉄損失であって

鉄摂取量とは関連がないという報告があり

推奨量を超えて鉄を摂取しても必ずしも貧血の予防にはつながらない可能性があるとのこと。

また、健常者であっても、長期にわたる鉄サプリメントの利用や食事からの過剰な鉄摂取が、臓器への鉄蓄積を介して、健康障害を起こす可能性を否定できないとされています。

これらから、推奨量を大きく超える鉄の摂取は、貧血の治療等を目的とした場合を除き、控えるべきと記されています。

※ヘプシジンとは体内の貯蔵鉄の量が多い場合に肝臓から多く産生され、それにより主に鉄の吸収を抑制する指令を出すホルモンです。

一生変わらない遺伝子を調べて

自分に合った最適なケアを始めませんか？

私がサロンをオープンしてから

たくさんのお客様とお話しをする中で

いつも言う言葉があります。

それは

「個人差がありますので。。。」

という言葉。

本当は言いたくない言葉ですが

事実としてお一人おひとりの生活環境は違い

生まれ持った体質も千差万別です。

どんなに優れたマシンや商品であっても

全ての方に合うものはこの世には存在しません。

そしてこの先も存在することはないでしょう。

それは、仕方のないことだと

ずっと諦めてきました。

それでも、一人でも多くのお客様に

ご満足頂けるものをご提供したい！

その思いは続きます。

個人差のせいにしたくない。

何か良い方法はないか？

たどり着いたのが遺伝子検査でした。

遺伝子検査をしたからといって

病気が見つかるわけではありません。

しかし、自分の遺伝子を知ることで

無駄なケアを省くことが出来るのです。

『今まで頑張ってきたことが実は自分には合っていなかった。』

『自分に合った最適なケアを遺伝子で見つけることが出来た。』

なりたい自分になるための近道。

それが遺伝子検査です。

遺伝子は一生変わりません。

Beijo de anjoにお越し下さったすべての方へ

この先の未来がもっと幸せになりますように✨

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遺伝子検査のページが新しく追加されました！

メニューのページには料金も掲載されておりますので、是非ご覧下さい！

テスラシェイプの導入から二ヶ月が過ぎ

お客様には大変ご好評を頂いております！

ありがとうございます♪

そんな中、お客様から「もっと早く効果を出したい」という

ご相談がありましたので

皆さんにも共有させて頂きます！

テスラシェイプは寝ながら筋収縮が出来るマシンです。

自分の力だけではできない程の強い筋収縮をしています。

ですから、確実に筋肉は鍛えられるのですが

一点、注意点がございます。

施術直後は体が栄養を吸収しやすい状態にあるので

施術後48時間は糖質や脂質、刺激物、塩分などを

控えて頂かなければなりません。

もちろん食べてはいけないということではないので

自分の基礎代謝量に合わせて

お食事をとって下さい。

このことに気をつけてトレーニングをして頂くと

より早い効果を得られると思います！

自分の基礎代謝量が分からない方は

是非お声がけ下さい！

また、ご自分の体質を知りたい！

という方もご相談お待ちしております✨

当サロンのご予約方法は
ホットペッパー以外にもございます！

ホームページやインスタのDMからも
ご予約に関するメッセージを頂くのですが
実は、50代以上のお客様は
LINEからのご予約がほとんどなのです！

ご来店前に私大島と直接やり取りをさせて頂くので
お肌のご相談でしたり
お悩みに合わせたメニューのご提案なども
させて頂いております！

ご来店前に色々な相談が出来るのも
初めての方には安心だと思います(^ ^)

また、当サロンでは
次回予約をして頂きますと
次回料金が15％OFFとなりますので
ご自身でオンライン予約しなくても
お得にご予約頂けます！
次回予約日の変更も1ヶ月以内ならOK♪
もちろん15％OFFはそのままです☆

ホットペッパーにはない
LINEクーポンもございますので
是非、公式LINEアカウントの
お友達追加をしてみて下さい＼(^^)／

LINEのトーク画面からは
・ホームページ
・ショップカード
・LINEクーポン
・メニュー
・アクセス(google マップ)
・オンライン予約
に飛べるメニューバーがあるので
楽ちんですよ！

これが50代以上の大人女性が
LINEを使って予約をする理由です！

ついでにもう一つ！
50代以上の大人女性が
1番ご予約下さっているメニューは
ダントツ！
【エレクトロポレーション】です☆

大人女性の皆様！
是非LINEからのご予約も
お待ちしております♪

皆さん

『サイリウム』ってご存知ですか？

オオバコという野草の種子の殻を

粉末状にしたもので

お菓子🍡🥞や料理🍛にも

使われているものなのですが

食物繊維が豊富！というより

ほぼ食物繊維で糖質ゼロ

カロリーもほぼゼロなんです😁

そして何よりも

満腹感がハンパない🤣

ずーっとお腹いっぱいなので

間食や普段の食事も減らせます！

このサイリウムそれだけじゃないんです！

便秘改善で腸内環境を整えてくれたり

コレステロール値を低下させてくれたり

血糖値の上昇を抑えてくれたり

ダイエットや健康にとってもオススメです🤗

但し、水分を吸収する性質の為

摂取時の注意点はあるようで

摂取上限量を守ったり

水を多めに摂らないと反対に

便秘に繋がるそうですので

気をつけて下さいね☝️😉

私は飲み物に少し混ぜて摂取したりしていますが

膨満感がすごいので

間食が減りましたし

元々快便でしたが

便の質も良くなりました🤭✨

皆さんにも『サイリウム』オススメします🤗