人の体は約10兆個の細胞で出来ています✨

その細胞は

1日約2%が新しく生まれ

約2%がなくなっています。

つまり、

今日のあなたは昨日のあなたと2%の細胞が違うのです。

とは言え、細胞の中には一生生まれ変わらない細胞もあるので

１年後、全く別人の自分になれるわけではありません。

ですが、私達の体は確実に新しい細胞に入れ替わっていて

いくらでも自分を変身させることが可能なのです。

そして、変わる為には持続させることが何より大切です！

続けることって、本当に難しいですが、

変身した自分を想像してみて下さい✨

どんな自分になりたいですか😊？

さあ、今日から何を始めましょうか？

１年後の自分が楽しみですね🎵