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2024 / 11 / 28  00:00

体重より体型が大事

体重より体型が大事

ダイエットというと

体重を減らすことを目標にする方も多いと思いますが

40代以降のダイエットでは

体重の減量を目標にすると

なりたい体型にならない可能性が非常に高いです。

 

理由としては

目標が『減量』になるので筋肉量も少ないまま

脂肪だけが無くなるという状況を

作り出してしまうからです。

 

脂肪がなくなればいいのでは?

と思う方もいらっしゃいますが

脂肪だけが無くなってしまうと

皮膚がたるみ、体だけでなく

お顔にもシワやたるみが増えてしまいます。

また、脂肪が無くなるというのは実は勘違いで

脂肪細胞が単に小さくなっただけ。

細胞自体は残っているので

気を抜けば、あっという間に脂肪が付き

リバウンドしてしまいます。

 

ですから、40代以降のダイエット方法として

1番のオススメなのは筋トレです!

体重の数字は特に気にせず

筋肉量を増やす事だけに注力して下さい!

そうすることで

見た目もスリムな体型になり

リバウンドしにくい体質に変わります!

もちろん!健康的な身体を手に入れられます♪

 

『筋トレ。。。』

分かっているけどなかなか続かない(T-T)

そんな方も多いと思います。

仕事で疲れた身体にムチ打ってジム通いなんて

強い気持ちがないと難しいですよね。。

 

そういう方にこそ

当サロンのテスラシェイプがオススメです!

寝ながら筋トレ出来るので

仕事帰りの疲れた身体でも十分な筋トレが出来ます!

テスラシェイプは自分の力以上のパワーで

筋肉の収縮をしてくれます!

EMSとは異なり

インナーマッスルまでも鍛えられるのが凄いですよね!

 

運動の苦手な方や、ケガなどで運動が出来ない方

運動したくても出来ないシニアの方など

ダイエット以外の目的でも多くの方に

ご利用頂いております!

 

テスラシェイプは新潟県内では当サロンだけが導入しております!

是非テスラシェイプで健康的な身体を手に入れましょう!