Information
体重より体型が大事
ダイエットというと
体重を減らすことを目標にする方も多いと思いますが
40代以降のダイエットでは
体重の減量を目標にすると
なりたい体型にならない可能性が非常に高いです。
理由としては
目標が『減量』になるので筋肉量も少ないまま
脂肪だけが無くなるという状況を
作り出してしまうからです。
脂肪がなくなればいいのでは?
と思う方もいらっしゃいますが
脂肪だけが無くなってしまうと
皮膚がたるみ、体だけでなく
お顔にもシワやたるみが増えてしまいます。
また、脂肪が無くなるというのは実は勘違いで
脂肪細胞が単に小さくなっただけ。
細胞自体は残っているので
気を抜けば、あっという間に脂肪が付き
リバウンドしてしまいます。
ですから、40代以降のダイエット方法として
1番のオススメなのは筋トレです!
体重の数字は特に気にせず
筋肉量を増やす事だけに注力して下さい!
そうすることで
見た目もスリムな体型になり
リバウンドしにくい体質に変わります!
もちろん!健康的な身体を手に入れられます♪
『筋トレ。。。』
分かっているけどなかなか続かない(T-T)
そんな方も多いと思います。
仕事で疲れた身体にムチ打ってジム通いなんて
強い気持ちがないと難しいですよね。。
そういう方にこそ
当サロンのテスラシェイプがオススメです!
寝ながら筋トレ出来るので
仕事帰りの疲れた身体でも十分な筋トレが出来ます!
テスラシェイプは自分の力以上のパワーで
筋肉の収縮をしてくれます!
EMSとは異なり
インナーマッスルまでも鍛えられるのが凄いですよね!
運動の苦手な方や、ケガなどで運動が出来ない方
運動したくても出来ないシニアの方など
ダイエット以外の目的でも多くの方に
ご利用頂いております!
テスラシェイプは新潟県内では当サロンだけが導入しております!
是非テスラシェイプで健康的な身体を手に入れましょう!